Stress

mere-glæde-i-hverdagen

Hvad er metakognitiv terapi

Hvad er metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi er en forholdsvis ny…


Forebyggelse af stress

Stress er en uundgåelig del af livet. Men stress kan reduceres og forebygges…


hvad er stress

Hvad er stress?

Hvad er stress? Forståelse af ubalancen mellem krav og ressourcer og håndtering…


Running sushi

Hvilke tanker vælger du?

Lider du af tankemylder og oplever, at tankemylderet slet ikke er til at…


Journalgennemgang og struktur efter hjerneskade

Vend tilbage til arbejdet efter stresssygemelding

Er du sygemeldt med stress kan det måske virke uoverskueligt at begynde at…


hjernerystelse

Passer du på dig selv som pårørende?

Tilsidesætter du dig selv igen og igen for den ramte? Så gør det måske mere…


bipolar psykisk lidelse

Kognitive forandringer ved psykisk lidelse

Ved en psykisk lidelse eller tilstande kan der være kognitive vanskeligheder…


Den kognitive pyramide

Den kognitive pyramide

- Hvorfor energiniveauet og søvnen er så grundlæggende vigtigt for vores…


Hjerneskade medfødt

Er din hjerneskade medfødt eller erhvervet?

Hjerneskader kan være medfødte eller erhvervede. Definitionen på om en…


mestringsstrategier

Utilstrækkelige mestringsstrategier

Når pinefulde tanker rammer dig – hvilket de med stor sandsynlighed gør på et…