Stress

hjernerystelse

Passer du på dig selv som pårørende?

Tilsidesætter du dig selv igen og igen for den ramte? Så gør det måske mere…


Kognitive forandringer ved psykisk lidelse

Ved psykiske lidelser eller tilstande kan der være kognitive vanskeligheder af…


Den kognitive pyramide

Den kognitive pyramide

- Hvorfor energiniveauet og søvnen er så grundlæggende vigtigt for vores…


Medfødt hjerneskade

Er din hjerneskade medfødt eller erhveret?

Hjerneskader kan være medfødte. eller erhverede. Definitionen på om en…


mestringsstrategier

Utilstrækkelige mestringsstrategier

Når tanken om, at du er utilstrækkelig rammer dig – hvilket den med stor…


Har du også svært ved at sige nej?

Mange af mine klienter fortæller mig, at de har svært ved at sige nej. Fx…


stress

9 råd mere til dig, der er stresset

1) Bekymringer kan fylde helt vildt meget. Nogle gange er bekymringerne…


8 råd til dig, der er stresset

1) Energiforvaltning er alfa og omega for dig, der er stresset. Hvor meget…


Hvordan afhjælpes stress?

En af måderne er at prøve at lægge mærke til, hvad det er der gør dig…


stress

Forstå stress

Kroppens stresssignaler er et tegn på overbelastning gennnem længere tid.…