Lider du af tankemylder og oplever, at tankemylderet slet ikke er til at…

Hvem styrer dine tanker? Jeg ved godt, det er et lidt tricky spørgsmål, da det…

Hvem bestemmer, hvad du giver opmærksomhed? Er det dig? Er det dine tanker? Er…

Er du sygemeldt med stress kan det måske virke uoverskueligt at begynde at…

Jeg må indrømme, at jeg har haft triste tanker på det seneste… Tanker a la Er…

Inden du går i gang med behandlingen af dit søvnbesvær, er det først og…

Ligger du stadig vågen og vender og drejer dig? Med hovedet fuldt af…

Ligger du vågen nat efter nat? Vender og drejer dig natten lang. Er lige ved at…

Her kommer en historie om, hvad for lidt søvn kan gøre ved tænkningen… En…

Har du undret dig over, at du ikke sover så godt for tiden, som du plejer?…