Syg når ferien starter?
Hvorfor bliver nogle mennesker syge, når ferien starter? Du har arbejdet frem…
Bekymring og problemløsning
Hvad er forskellen på bekymringer og problemløsning? Klokken er 22.30. Du…
Angst – din krops signaler og hvad de fortæller
Angst – din krops signaler og hvad de fortæller Forestil dig, at du står på…
7 gode grunde til at få supervision
7 gode grunde til at få supervision – og hvorfor de fleste fagpersoner burde få…
Metakognitiv terapi til håndtering af bekymringsbaseret søvnløshed
Der er mange der har prøvet ikke at kunne falde i søvn om aftenen. Faktisk…
Sådan reducerer du din arbejdsstress med metakognitiv terapi
Mange mennesker oplever i perioder et højt stressniveau på arbejdet. Korte…
