Bekymring

forstørrelsesglas focus

Hvad er CAS?

CAS - Det Kognitive OpmærksomhedsSyndrom (the Cognitive Attention Syndrome)…


cropped-psykologen

Bekymring og problemløsning

Hvad er forskellen på bekymringer og problemløsning? Klokken er 22.30. Du…


depression

Angst – din krops signaler og hvad de fortæller

Angst – din krops signaler og hvad de fortæller Forestil dig, at du står på…


Metakognitiv terapi tankemylder

Tankemylder i ferien

Tankemylder i ferien – hvorfor problemer nogle gange fylder mere, når vi får…


Årsager til søvnløshed

Metakognitiv terapi til håndtering af bekymringsbaseret søvnløshed

Der er mange der har prøvet ikke at kunne falde i søvn om aftenen. Faktisk…


Hjerneskade

Kom videre efter hjernerystelse

Hvad ved vi om hjernerystelse? Og hvordan kommer vi videre efter…


7 Gode grunde til at vælge metakognitiv terapi

7 Gode grunde til at vælge metakognitiv terapi Metakognitiv terapi -Både for…


Broen Unge mennekser

Metakognitiv terapi og kognitiv terapi

Metakognitiv terapi og kognitiv terapi Hvad er forskellen på Metakognitiv…


Running sushi

Hvilke tanker vælger du?

Lider du af tankemylder og oplever, at tankemylderet slet ikke er til at…