Metakognitiv terapi

Broen Unge mennekser

Metakognitiv terapi og kognitiv terapi

Metakognitiv terapi og kognitiv terapi Hvad er forskellen på Metakognitiv…


mere-glæde-i-hverdagen

Hvad er metakognitiv terapi

Hvad er metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi er en forholdsvis ny…


stress

Slip for tankemylder

Slip af med dit tankemylder Hvis du nogen sinde har haft bare én episode med…


psykolog-i-kobenhavn

Sådan vælger du den rette psykolog i København til dine behov

Når man skal finde en god psykolog i København, er der flere ting du skal være…


Psykolog angst og nervøsitet

Angst, frygt og nervøsitet

Angstanfald Angstanfald er intense episoder af angst, der kan overvælde en…


Metakognitiv terapi tankemylder

Tankemylder

Hvad er tankemylder Tankemylder er når dine tanker kører derudad i en lind…


Opmærksomhed

Opmærksomhed

I den metakognitive terapi bruger man begrebet Cognitive Attention Syndrome…


Onlineterapi

Onlineterapi – er det noget for dig?

Fordele ved onlineterapi: Hvornår kan det være en fordel at mødes online til…


Tænk positivt

Tænk positivt – eller lad være

Frigør dig fra negativitet og tænk positivt Har du nogen sinde prøvet at sige…


Running sushi

Hvilke tanker vælger du?

Lider du af tankemylder og oplever, at tankemylderet slet ikke er til at…