stress

9 råd mere til dig, der er stresset

1) Bekymringer kan fylde helt vildt meget. Nogle gange er bekymringerne…


8 råd til dig, der er stresset

1) Energiforvaltning er alfa og omega for dig, der er stresset. Hvor meget…


Hvordan afhjælpes stress?

En af måderne er at prøve at lægge mærke til, hvad det er der gør dig…


stress

Forstå stress

Kroppens stresssignaler er et tegn på overbelastning gennnem længere tid.…


Stress og hjernen

For at opnå anerkendelse og social accept skal du være udadvendt,…


angst

Reducer din angst med disse øvelser

Her får du nogle øvelser mod angst. Da angst er en ubehagelig størrelse, som…


Pårørende på bænk

Mestringsstrategier for pårørende

Hvilke mestringsstrategier bruger du som pårørende? Du er sikkert allerede…


Pårørende

Pårørendes netværk

Kvinden over for mig fortæller, hvordan en bekendt går over på det modsatte…


depression

Pårørende og følelser

Magtesløshed “Magtesløshed” er et af de ord, der er gået igen, når jeg har…


to ældre mænd

Husker du bedre end din ven?

Kender du det, at du og dine gode ven taler om noget, I har oplevet sammen,…