psykisk lidelse

Kognitive vanskeligheder ved psykisk lidelse

Psykisk lidelse Psykisk lidelse er en bred betegnelse, der refererer til…


Opmærksomhed

Opmærksomhed

I den metakognitive terapi bruger man begrebet Cognitive Attention Syndrome…


tips søvnløshed

Hvorfor er jeg så træt hele tiden?

Ekstrem træt hele tiden Der kan være flere årsager til øget eller ekstrem…


Onlineterapi

Onlineterapi – er det noget for dig?

Fordele ved onlineterapi: Hvornår kan det være en fordel at mødes online til…


hvad er stress

Hvad er stress?

Hvad er stress? Forståelse af ubalancen mellem krav og ressourcer og håndtering…


Tænk positivt

Tænk positivt – eller lad være

Frigør dig fra negativitet og tænk positivt Har du nogen sinde prøvet at sige…


Gammeldags telefon

Hvem styrer dine tanker?

Hvem styrer dine tanker? Jeg ved godt, det er et lidt tricky spørgsmål, da det…


Strøget i københavn

Hvem bestemmer?

Hvem bestemmer, hvad du giver opmærksomhed? Er det dig? Er det dine tanker? Er…