En af måderne er at prøve at lægge mærke til, hvad det er der gør dig…

Kroppens stresssignaler er et tegn på overbelastning gennnem længere tid.…

For at opnå anerkendelse og social accept skal du være udadvendt,…

Her får du nogle øvelser mod angst. Da angst er en ubehagelig størrelse, som…

Hvilke mestringsstrategier bruger du som pårørende? Du er sikkert allerede…

Kvinden over for mig fortæller, hvordan en bekendt går over på det modsatte…

Magtesløshed “Magtesløshed” er et af de ord, der er gået igen, når jeg har…

Kender du det, at du og dine gode ven taler om noget, I har oplevet sammen,…

Taber du tit tråden? Kender du oplevelsen af, at det kan være virkelig…